В рамках празднования Всероссийского дня трезвости Московская наркологическая служба организует культурно-массовое мероприятие для населения «ЗОЖ фестиваль: Выбери жизнь». Фестиваль пройдет 15 сентября с 11:00 в стенах Большого Екатерининского дворца музея-заповедника Царицыно.

С заботой о ментальном здоровье. Гостей фестиваля ждет масштабная программа интерактивных лекций, мастер-классов, групповой психотерапии, консультирование врачей психиатров-наркологов, медицинских психологов, общение со спортсменами и общественными деятелями столицы, презентация интерактивной карты субъектов России по рейтингу ЗОЖ «Вместе выбираем жизнь в России». На фестивале каждый желающий сможет проконсультироваться со специалистами Центра профилактики и лечения табачной зависимости и Национального проекта «Демография» как бросить курить вейпы и сигареты, позаниматься йогой и дыхательными практиками, принять участие в арт-терапии, пообщаться анонимно с психологами и анонимными сообществами города, пройти бесплатный чек-ап от наркологов и проконсультироваться с терапевтом.

Главный психиатр-нарколог Москвы, Директор МНПЦ наркологии ДЗМ Антон Валерьевич Масякин: «Каждую осень, 11 сентября, в России отмечают День трезвости. Московская наркология посвящает этому событию традиционное мероприятие «Выбери жизнь!». Большой фестиваль здорового образа жизни пройдет в воскресенье, 15 сентября, в парке Царицыно. Крупное культурно-массовое мероприятие, прежде всего, направлено на привлечение внимания москвичей и гостей столицы к проблемам болезней наркологического профиля: алкоголизма, наркомании, игромании и прочих. Каждая лекция и выступление специалистов Московского центра наркологии будут посвящены трезвому образу жизни. Ведь трезвость способствует общему улучшению качества жизни общества и открывает новые возможности для личностного и профессионального роста. В обширной просветительской программе можно выбрать интересующую тему. А уникальность фестиваля выражается в возможности посетить анонимные консультации психиатров-наркологов, медицинских психологов, социальных работников Московской наркологии. Ждем всех в одном из самых красивых и любимых мест москвичей и гостей столицы в парке «Царицыно».

Как перестать переживать? Почему надо жить трезво? Почему так важен белок и железо для организма? Как правильно распределять время в мегаполисе? Как отдыхать, чтобы отдохнуть? Как понять, где находится моя опора? Как оказать человеку первую помощь? Как ставить личные границы и искать потребности? Как привить своему ребенку ЗОЖ культуру и спорт? Как взаимодействовать внутри семьи? На эти и многие другие вопросы ответят спикеры фестиваля.

Приглашаем Вас посетить культурно-массовое мероприятие для населения «ЗОЖ фестиваль: Выбери жизнь» на территории Государственного историко-архитектурного музея-заповедника «Царицыно» — Большой Екатерининский дворец.

Участие бесплатное, на каждую активность необходимо зарегистрироваться отдельно. Количество мест на мастер-классах может быть ограничено.

Регистрация на мероприятие по ссылке: https://narcologos.timepad.ru/event/3005719/

Расписание:

1.Царицыно, Баженовский зал, 3 этаж в 11:00. Торжественное открытие мероприятия.

2.Царицыно, Голубой аванзал 1 этаж с 13:00 — 17:00 Спикеры: Центр профилактики и лечения табачной зависимости, Центр профилактики зависимого поведения (чек-ап здоровья), Национальный проект «Давай бросай», Регбийный клуб Динамо-Москва, Городской реабилитационный центр.

3.Бросить курить и проверить свой организм:
Интерактивная локация "Давай бросай! Пора сказать пока вейпам и сигаретам"

4. Помочь оказать первую помощь себе и близким:
Интерактивная локация "Без паники. Как вести себя свидетелю чрезвычайной ситуации и оказать первую помощь"
Царицыно, Баженовский зал, 3 этаж

5. 12:30 — 13:00 Интерактивная лекция "Победить зависимость: как наркотики управляют нашим мозгом"

6. 13:00 — 13:30 Для родителей! Интерактивная лекция: "Зависимость у несовершеннолетних: как понять, что ребёнок употребляет наркотики, алкоголь? И что делать, если это так?"
Царицыно, Колонный зал, 1 этаж

7.13:00- 14:00 Мастер- класс "Познай себя: анализ своей жизни с дальнейшим целеполаганием"

8. 13:00- 14:00 Мастер-класс от тревоги и стресса "Моя опора"
Царицыно, Баженовский зал, 3 этаж

9. 13:30 -14:30 Анонимные консультации

10. 14:30-15:10 Тренинг "Почему надо жить трезво?"
Царицыно, Колонный зал, 1 этаж

11. 14:00-15:00 Мастер-класс "Супергерои в нашей тарелке (белки и железо в нашем питании)"
Царицыно, Баженовский зал, 3 этаж

12. 15:10 — 16:00 Интерактивная лекция "Потребности и границы. Здоровый образ жизни — фундамент активного долголетия"

13. 16:00-16:30 Интерактивная лекция: "Негативные эмоции и мысли: способы избавления".
Царицыно, Колонный зал, 1 этаж

14.15:00 — 16:00 Интерактивный мастер-класс "Как отдыхать, чтобы отдохнуть"
Царицыно, Баженовский зал, 3 этаж

15. ЙОГА 16:30-17:00 Занятие по йоге "Пробуждение" во дворце!
Царицыно, Колонный зал, 1 этаж

16. 16:00-17:00 Мастер-класс «Человек и парадокс времени. Как всё успеть?"

17. 16:00-17:00 Интерактивная лекция "Искусство любить"